拳击训练班招生中｜强健体魄，提升自信！

wxl1231 · 发表于 2026-7-25 04:02

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想释放压力、提高专注力？Silver Fern 拳击训练班现正招生！课程亮点? 零基础也能学，循序渐进教学
? 提高体能、耐力、协调性和反应能力
? 增强自信心与专注力
? 学习正确的拳击基础动作与训练技巧
? 燃烧脂肪，塑造健康体态
? 小班教学，安全、专业、有趣适合人群? 儿童及青少年（提升体能、自律与自信）
? 成人（健身减脂、释放压力）
? 女士（增强体能，提升自我保护意识和身体协调性）课程内容✅ 基础拳法训练
✅ 步伐与闪躲技巧
✅ 沙袋训练
✅ 体能与核心力量训练
✅ 反应速度训练
✅ 趣味对练（根据学员水平安排，注重安全）? 奥克兰授课
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